Les Séries

Un sujet trop large pour un article, traité en plusieurs parties autonomes, à lire dans l'ordre ou séparément.

Série KO

Ce qui se passe quand un combattant tombe, du cerveau au foie, et ce qu'on peut y faire.
4 parties parues
Partie 1 29 août 2026
Le Verdict

« Le cerveau va toucher la paroi crânienne » : le KO vu par Cédric Doumbé

Cédric Doumbé explique le KO par un cerveau qui « va bouger et toucher la paroi crânienne », envoyant « un coup d'électricité dans tout le corps ». L'image est parlante, largement répandue, et fausse. Ce n'est pas le choc du cerveau contre l'os qui assomme, c'est la rotation de la tête.

Contredit
Partie 2 21 sept. 2026
Le Dossier

Le KO au foie : pourquoi un coup au corps fait-il tomber ?

À l'UFC Paris, Dan Hooker a vu venir le middle de Salahdine Parnasse, l'a encaissé, puis s'est retrouvé quelques secondes plus tard incapable de se défendre, sans jamais perdre connaissance. Ce n'est pas le cerveau qui lâche lors d'un coup au corps : la douleur viscérale et les réponses automatiques qu'elle déclenche suffisent à mettre un combattant hors combat. Deuxième volet de la série KO.

Partie 3 21 sept. 2026
Le Dossier

Le menton de verre existe-t-il ?

« Il n'a pas de menton » : certains combattants semblent s'écrouler au premier crochet propre, quand d'autres en encaissent toute la soirée. D'où vient cette fragilité au KO, ce qui l'aggrave vraiment, et ce qu'on peut y faire. Troisième volet de la série KO.

Partie 4 4 oct. 2026
Le Verdict

Peut-on se protéger du KO ?

Voir venir le coup protège, un cou musclé peut-être, les gènes on ne sait pas. Et presque rien de tout cela n'a été testé sur un combattant.

Non testé

Le genou du combattant

Fréquence, coût et mécanismes des blessures du genou chez le combattant.
1 partie parue
Partie 1 28 sept. 2026
Angle mort

Faut-il interdire les sides kicks ? Ce que nous disent les statistiques et les études sur les blessures.

La Californie veut interdire les coups de pied au genou. Avant de trancher, que disent les registres de blessures ? Le genou n'est pas la zone la plus touchée en combat, mais c'est la première cause de forfait et l'une des plus longues à guérir. Et sur le geste lui-même, personne n'a jamais rien compté. Première partie de la série sur le genou du combattant.

Non testé

Hydratation et coupe de poids

La coupe de poids, ce qu'elle retire au corps et ce qu'il en récupère.
1 partie parue
Partie 1 12 sept. 2026
Le Dossier

La coupe de poids des combattants : combien « cuttent »-ils vraiment ?

Faire le poids la veille, puis reprendre 8 à 10 kilos en une journée : la coupe de poids est devenue une routine des sports de combat. D'où viennent les kilos perdus, pourquoi la balance remonte plus haut qu'elle n'est descendue, et ce que le corps traverse entre les deux. Premier volet d'une série.

Les applications. Garde Haute développe aussi des outils à destination de tous les sportifs et fans de sport de combat. Vous trouverez ici notre portail d'applications : un seul compte, gratuit, les ouvre toutes. La première est disponible, un outil de scoring pour suivre les combats round par round ; une application complète de suivi d'entraînement (avec l'état de forme et la nutrition) arrive ensuite. Venez tester !